Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
dibakar dalam ketuhar
142
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 22 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 33 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 55 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandungi 142 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandungi 71 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandungi 213 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandungi 284 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandungi 355 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: mvt 04.345 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
