Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang
207
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 207 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 10 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 31 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 41 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 52 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Sushi salmonsalmon155 kcal / 100 g
- Stik salmondigoreng224 kcal / 100 g
- Isi salmonair masin, tanpa kulit, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam213 kcal / 100 g
- Salmon liarbakar215 kcal / 100 g
- Salmon ternakhanya isi, dibakar232 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddibakar dalam ketuhar142 kcal / 100 g
- Salmon bersalutdibakar, dipanggang, digoreng, dibakar atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan297 kcal / 100 g
- Salmon merahdimasak, haba kering153 kcal / 100 g
- Salmon salaidihiris188 kcal / 100 g
- Fillet salmonair masin, tanpa kulit, direneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan minyak, dengan garam230 kcal / 100 g
Soalan tentang Salmon
Berapa kalori dalam 100 g Salmon?
100 g Salmon mengandungi 207 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon?
50 g Salmon mengandungi 104 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon?
150 g Salmon mengandungi 311 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon?
200 g Salmon mengandungi 414 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon?
250 g Salmon mengandungi 518 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: mvt 04.342 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
