Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon salai
Kalori & fakta pemakanan
dihiris
188
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 188 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 61 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Salmon salai ternakan188 kcal / 100 g
- Salmon salai liar121 kcal / 100 g
- Salmon173 kcal / 100 g
- Salmon Pasifiksalai120 kcal / 100 g
- Ikan salaitermasuk belut dan trout, salai151 kcal / 100 g
- Ikan trout salai177 kcal / 100 g
- Lox salmon chinooksalai, jenis lox117 kcal / 100 g
- Lox salamon chinooksalai, lox, biasa117 kcal / 100 g
- Ayam belanda salaihirisan nipis98 kcal / 100 g
- Fillet salmondigaram kering, dengan gula dan rempah-ratus179 kcal / 100 g
Soalan tentang Salmon salai
Berapa kalori dalam 100 g Salmon salai?
100 g Salmon salai mengandungi 188 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon salai?
50 g Salmon salai mengandungi 94 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon salai?
150 g Salmon salai mengandungi 282 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon salai?
200 g Salmon salai mengandungi 376 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon salai?
250 g Salmon salai mengandungi 470 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: ausnut F007864 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
