Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet salmon
Kalori & fakta pemakanan
digaram kering, dengan gula dan rempah-ratus
179
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo2.8 g
Lemak9.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 179 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 9.2 g 12%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 21 g | 2.8 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 32 g | 4.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 42 g | 5.6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 53 g | 7 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fillet salmon
Berapa kalori dalam 100 g Fillet salmon?
100 g Fillet salmon mengandungi 179 kcal, dengan 21 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet salmon?
50 g Fillet salmon mengandungi 90 kcal, dengan 11 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet salmon?
150 g Fillet salmon mengandungi 269 kcal, dengan 32 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet salmon?
200 g Fillet salmon mengandungi 358 kcal, dengan 42 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet salmon?
250 g Fillet salmon mengandungi 448 kcal, dengan 53 g protein, 7 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: mvt 04.255 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
