Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet salmon
Kalori & fakta pemakanan
air masin, tanpa kulit, panggang, tanpa minyak, dengan garam
234
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 65 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Isi salmonair masin, tanpa kulit, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam213 kcal / 100 g
- Salmondibakar, dipanggang, digoreng, dibakar atas gril atau BBQ, tanpa lemak tambahan260 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfishair masin, dipanggang, tanpa minyak, masin105 kcal / 100 g
- Saltwater salmon no skin without oil unsalted234 kcal / 100 g
- Saltwater salmon with skin without oil unsalted222 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, tanpa minyak, dengan garam141 kcal / 100 g
- Salmon ternakhanya isi, dipanggang, ditimbang dengan tulang dan kulit208 kcal / 100 g
- Filet sardinair masin, dimasak selama 30 minit, tanpa minyak, tanpa garam, Brazil144 kcal / 100 g
- Tenderloin daging lembutanpa lemak, dipanggang, tanpa minyak, bergaram210 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam149 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet salmon
Berapa kalori dalam 100 g Fillet salmon?
100 g Fillet salmon mengandungi 234 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet salmon?
50 g Fillet salmon mengandungi 117 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet salmon?
150 g Fillet salmon mengandungi 351 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet salmon?
200 g Fillet salmon mengandungi 468 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet salmon?
250 g Fillet salmon mengandungi 585 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: tbca BRC0197E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
