Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kingfish
Kalori & fakta pemakanan
air masin, dipanggang, tanpa minyak, masin
105
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 105 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.2 g 2%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 35 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 47 g | 0 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 59 g | 0 g | 3.1 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan kingfish dengan sos tomatoikan air masin, dimasak, tomato dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam67 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan sos putihikan air masin, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, dengan garam90 kcal / 100 g
- Fillet kingfishikan laut, disalut telur dan serbuk roti, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam237 kcal / 100 g
- Fillet salmonair masin, tanpa kulit, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, bergaram185 kcal / 100 g
- Isi ikan pariair tawar, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam97 kcal / 100 g
- Isi salmonair masin, tanpa kulit, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam213 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam149 kcal / 100 g
- Filet sardinair masin, dimasak selama 30 minit, tanpa minyak, tanpa garam, Brazil144 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
- Ikan douradofilet, segar, dimasak, tanpa minyak, bergaram177 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan kingfish
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kingfish?
100 g Fillet ikan kingfish mengandungi 105 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kingfish?
50 g Fillet ikan kingfish mengandungi 53 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kingfish?
150 g Fillet ikan kingfish mengandungi 158 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kingfish?
200 g Fillet ikan kingfish mengandungi 210 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kingfish?
250 g Fillet ikan kingfish mengandungi 263 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0122E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
