Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kingfish dengan sos putih
Kalori & fakta pemakanan
ikan air masin, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 2.7 g 3%
- Serat 0.1 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 14 g | 2.7 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6.9 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 21 g | 4.1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 27 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 34 g | 6.9 g | 6.7 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan kingfish dengan sos tomatoikan air masin, dimasak, tomato dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam67 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam136 kcal / 100 g
- Hake dengan sos putihIkan air masin, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, dengan garam113 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfishikan air masin, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam101 kcal / 100 g
- Ikan kroakerikan air masin, dimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), bergaram121 kcal / 100 g
- Isi salmonair masin, tanpa kulit, dimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam200 kcal / 100 g
- Stik jerung biru dengan sos putihikan air masin, dimasak, (dengan tepung gandum, mentega dan susu), tanpa garam118 kcal / 100 g
- Kupang dengan sos putihtepung gandum, mentega dan susu, tanpa garam113 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan kingfish dengan sos putih
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kingfish dengan sos putih?
100 g Fillet ikan kingfish dengan sos putih mengandungi 90 kcal, dengan 14 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kingfish dengan sos putih?
50 g Fillet ikan kingfish dengan sos putih mengandungi 45 kcal, dengan 6.9 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kingfish dengan sos putih?
150 g Fillet ikan kingfish dengan sos putih mengandungi 135 kcal, dengan 21 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kingfish dengan sos putih?
200 g Fillet ikan kingfish dengan sos putih mengandungi 180 kcal, dengan 27 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kingfish dengan sos putih?
250 g Fillet ikan kingfish dengan sos putih mengandungi 225 kcal, dengan 34 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0127E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
