Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hake dengan sos putih
Kalori & fakta pemakanan
Ikan air masin, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, dengan garam
113
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo1.4 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 4.3 g 5%
- Serat 0.1 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 17 g | 1.4 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8.6 g | 0.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 26 g | 2.1 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 34 g | 2.9 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 43 g | 3.6 g | 11 g |
Makanan serupa
- Ikan laut putihdimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam136 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan sos putihikan air masin, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, dengan garam90 kcal / 100 g
- Ikan kroakerikan air masin, dimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), bergaram121 kcal / 100 g
- Stik jerung biru dengan sos putihikan air masin, dimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam118 kcal / 100 g
- Hake dengan sos mustarddaripada sos asas putih, dibakar hingga keemasan99 kcal / 100 g
- Hakeikan laut, digoreng dengan minyak soya, dengan garam130 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam142 kcal / 100 g
- Stew hakeikan laut, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam138 kcal / 100 g
- Kupang dengan sos putihtepung gandum, mentega dan susu, tanpa garam113 kcal / 100 g
- Isi salmonair masin, tanpa kulit, dimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam200 kcal / 100 g
Soalan tentang Hake dengan sos putih
Berapa kalori dalam 100 g Hake dengan sos putih?
100 g Hake dengan sos putih mengandungi 113 kcal, dengan 17 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hake dengan sos putih?
50 g Hake dengan sos putih mengandungi 57 kcal, dengan 8.6 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hake dengan sos putih?
150 g Hake dengan sos putih mengandungi 170 kcal, dengan 26 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hake dengan sos putih?
200 g Hake dengan sos putih mengandungi 226 kcal, dengan 34 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hake dengan sos putih?
250 g Hake dengan sos putih mengandungi 283 kcal, dengan 43 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: tbca BRC0195E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
