Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stew hake
Kalori & fakta pemakanan
ikan laut, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo1 g
Lemak7.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 7.2 g 9%
- Serat 0.5 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 1 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 0.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 1.5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 1.9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 2.4 g | 18 g |
Makanan serupa
- Hakedireneh78 kcal / 100 g
- Ikan putih renehair masin, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam161 kcal / 100 g
- Ikan hakeair laut, disalut (telur dan serbuk roti), digoreng dengan minyak soya, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Hake dengan sos putihIkan air masin, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, tanpa garam113 kcal / 100 g
- Stik yu biruikan air masin, direneh dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam140 kcal / 100 g
- Fillet hakeikan laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam184 kcal / 100 g
Soalan tentang Stew hake
Berapa kalori dalam 100 g Stew hake?
100 g Stew hake mengandungi 138 kcal, dengan 18 g protein, 1 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stew hake?
50 g Stew hake mengandungi 69 kcal, dengan 9 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stew hake?
150 g Stew hake mengandungi 207 kcal, dengan 27 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stew hake?
200 g Stew hake mengandungi 276 kcal, dengan 36 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stew hake?
250 g Stew hake mengandungi 345 kcal, dengan 45 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0402E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
