Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan putih reneh

Kalori & fakta pemakanan

air masin, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam

161

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo0.5 g

Lemak9.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	161	18 g	0.5 g	9.9 g
50 g	50 g	81	8.8 g	0.2 g	5 g
150 g	150 g	242	26 g	0.7 g	15 g
200 g	200 g	322	35 g	0.9 g	20 g
250 g	250 g	403	44 g	1.2 g	25 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih reneh?

100 g Ikan putih reneh mengandungi 161 kcal, dengan 18 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih reneh?

50 g Ikan putih reneh mengandungi 81 kcal, dengan 8.8 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih reneh?

150 g Ikan putih reneh mengandungi 242 kcal, dengan 26 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih reneh?

200 g Ikan putih reneh mengandungi 322 kcal, dengan 35 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih reneh?

250 g Ikan putih reneh mengandungi 403 kcal, dengan 44 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Sumber: tbca BRC0398E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat