Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan putih reneh dengan kentang
Kalori & fakta pemakanan
laut, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 128 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 7 g 9%
- Serat 0.8 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 13 g | 2.9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6.4 g | 1.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 19 g | 4.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 25 g | 5.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 32 g | 7.3 g | 17 g |
Makanan serupa
- Ikan putih reneh dengan kentang dan sayur-sayuranlaut, dengan bawang, tomato dan lada benggala, lobak merah, zukini, brokoli, dengan garam121 kcal / 100 g
- Ikan putih renehair masin, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, bergaram161 kcal / 100 g
- Ikan putih masak dengan santanlaut, (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan garam163 kcal / 100 g
- Udang dengan kentang dan sayur-sayurandengan garam62 kcal / 100 g
- Hidangan ikan dan kentang Brazildengan garam66 kcal / 100 g
- Kupang yang direneh bersama sayur-sayurandengan garam58 kcal / 100 g
- Stew hakeikan laut, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, dengan garam138 kcal / 100 g
- Stik yu biruikan air masin, direneh dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak dan garam140 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan putih reneh dengan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih reneh dengan kentang?
100 g Ikan putih reneh dengan kentang mengandungi 128 kcal, dengan 13 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih reneh dengan kentang?
50 g Ikan putih reneh dengan kentang mengandungi 64 kcal, dengan 6.4 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih reneh dengan kentang?
150 g Ikan putih reneh dengan kentang mengandungi 192 kcal, dengan 19 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih reneh dengan kentang?
200 g Ikan putih reneh dengan kentang mengandungi 256 kcal, dengan 25 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih reneh dengan kentang?
250 g Ikan putih reneh dengan kentang mengandungi 320 kcal, dengan 32 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: tbca BRC0237E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
