Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan putih reneh
Kalori & fakta pemakanan
air masin, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, bergaram
161
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0.5 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 161 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 9.9 g 13%
- Serat 0.5 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 18 g | 0.5 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8.8 g | 0.2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 26 g | 0.7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 35 g | 0.9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 44 g | 1.2 g | 25 g |
Makanan serupa
- Ikan putih reneh dengan kentanglaut, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan garam128 kcal / 100 g
- Ikan putih reneh dengan kentang dan sayur-sayuranlaut, dengan bawang, tomato dan lada benggala, lobak merah, zukini, brokoli, dengan garam121 kcal / 100 g
- Ikan putih masak dengan santanlaut, (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan garam163 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, direneh bersama bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, bergaram120 kcal / 100 g
- Stik yu biruikan air masin, direneh dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak dan garam140 kcal / 100 g
- Stew hakeikan laut, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, dengan garam138 kcal / 100 g
- Fillet salmonair masin, tanpa kulit, direneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan minyak, dengan garam230 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, direneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan minyak, dengan garam165 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Kupang yang direneh bersama sayur-sayurandengan garam58 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan putih reneh
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih reneh?
100 g Ikan putih reneh mengandungi 161 kcal, dengan 18 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih reneh?
50 g Ikan putih reneh mengandungi 81 kcal, dengan 8.8 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih reneh?
150 g Ikan putih reneh mengandungi 242 kcal, dengan 26 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih reneh?
200 g Ikan putih reneh mengandungi 322 kcal, dengan 35 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih reneh?
250 g Ikan putih reneh mengandungi 403 kcal, dengan 44 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: tbca BRC0157E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
