Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tuna laut

Kalori & fakta pemakanan

segar, direneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan minyak, dengan garam

165

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Lemak6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	165	28 g	0 g	6 g
50 g	50 g	83	14 g	0 g	3 g
150 g	150 g	248	41 g	0 g	9 g
200 g	200 g	330	55 g	0 g	12 g
250 g	250 g	413	69 g	0.1 g	15 g

Berapa kalori dalam 100 g Tuna laut?

100 g Tuna laut mengandungi 165 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tuna laut?

50 g Tuna laut mengandungi 83 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tuna laut?

150 g Tuna laut mengandungi 248 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tuna laut?

200 g Tuna laut mengandungi 330 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tuna laut?

250 g Tuna laut mengandungi 413 kcal, dengan 69 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: tbca BRC0133E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat