Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan tuna

Kalori & fakta pemakanan

segar, dipanggang/dibakar, tanpa minyak, tanpa garam

149

kalorikcal setiap 100 g

Protein35 g

Karbo0 g

Lemak1.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	149	35 g	1.2 g
50 g	50 g	75	17 g	0.6 g
150 g	150 g	224	52 g	1.8 g
200 g	200 g	298	69 g	2.4 g
250 g	250 g	373	87 g	3 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan tuna?

100 g Ikan tuna mengandungi 149 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan tuna?

50 g Ikan tuna mengandungi 75 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan tuna?

150 g Ikan tuna mengandungi 224 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan tuna?

200 g Ikan tuna mengandungi 298 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan tuna?

250 g Ikan tuna mengandungi 373 kcal, dengan 87 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Sumber: tbca BRC0129E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat