Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan putih panggang

Kalori & fakta pemakanan

air masin, tanpa minyak, tanpa garam

136

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0.1 g

Lemak5.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	136	21 g	0.1 g	5.8 g
50 g	50 g	68	10 g	0 g	2.9 g
150 g	150 g	204	31 g	0.1 g	8.8 g
200 g	200 g	272	42 g	0.1 g	12 g
250 g	250 g	340	52 g	0.1 g	15 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih panggang?

100 g Ikan putih panggang mengandungi 136 kcal, dengan 21 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih panggang?

50 g Ikan putih panggang mengandungi 68 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih panggang?

150 g Ikan putih panggang mengandungi 204 kcal, dengan 31 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih panggang?

200 g Ikan putih panggang mengandungi 272 kcal, dengan 42 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih panggang?

250 g Ikan putih panggang mengandungi 340 kcal, dengan 52 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: tbca BRC0153E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat