Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Isi ikan putih laut
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam minyak, tanpa garam
146
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.6 g 5%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 28 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 43 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 57 g | 0 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 71 g | 0 g | 8.9 g |
Makanan serupa
- Ikan putih gorengair masin, digoreng dalam minyak, tanpa garam218 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam125 kcal / 100 g
- Isi ikan putihair laut, disediakan, sos daripada cuka, minyak dan rempah, tanpa garam138 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardigoreng (dengan minyak soya), tanpa garam180 kcal / 100 g
- Isi salmonair masin, tanpa kulit, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam213 kcal / 100 g
- Fillet salmonair masin, tanpa kulit, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, bergaram185 kcal / 100 g
- Filet sardinair masin, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam173 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak142 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
- Halibut putihdigoreng tanpa lemak, dalam kuali155 kcal / 100 g
Soalan tentang Isi ikan putih laut
Berapa kalori dalam 100 g Isi ikan putih laut?
100 g Isi ikan putih laut mengandungi 146 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Isi ikan putih laut?
50 g Isi ikan putih laut mengandungi 73 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Isi ikan putih laut?
150 g Isi ikan putih laut mengandungi 219 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Isi ikan putih laut?
200 g Isi ikan putih laut mengandungi 292 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Isi ikan putih laut?
250 g Isi ikan putih laut mengandungi 365 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0056E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
