Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Filet sardin
Kalori & fakta pemakanan
air masin, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam
173
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 173 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9.7 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 48 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Sardinisi sahaja, mentah134 kcal / 100 g
- Isi sardinair laut, direneh dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam185 kcal / 100 g
- Fillet salmonair masin, digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam213 kcal / 100 g
- Isi salmonair masin, tanpa kulit, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam213 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfishikan air masin, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam101 kcal / 100 g
- Sardin Eropahfilet tanpa tulang, dalam minyak zaitun, dalam tin, dittos202 kcal / 100 g
- Ikan putih gorengair masin, dengan minyak soya, tanpa garam151 kcal / 100 g
- Minyak sardindalam tin900 kcal / 100 g
Soalan tentang Filet sardin
Berapa kalori dalam 100 g Filet sardin?
100 g Filet sardin mengandungi 173 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Filet sardin?
50 g Filet sardin mengandungi 87 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Filet sardin?
150 g Filet sardin mengandungi 260 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Filet sardin?
200 g Filet sardin mengandungi 346 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Filet sardin?
250 g Filet sardin mengandungi 433 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: tbca BRC0461E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
