Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Isi salmon
Kalori & fakta pemakanan
air masin, tanpa kulit, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam
213
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0.8 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 213 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0.8 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19 g | 0.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9.7 g | 0.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 29 g | 1.2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 39 g | 1.7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 48 g | 2.1 g | 37 g |
Makanan serupa
- Fillet salmonair masin, tanpa kulit, direneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan minyak, tanpa garam230 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardigoreng (dengan minyak soya), bergaram179 kcal / 100 g
- Salmondirebus, tanpa garam222 kcal / 100 g
- Filet sardinair masin, digoreng dengan minyak soya, bergaram173 kcal / 100 g
- Isi ikan putih lautdigoreng dalam minyak, tanpa garam146 kcal / 100 g
- Ikan putih gorengair masin, dengan minyak soya, tanpa garam151 kcal / 100 g
- Stik salmondigoreng224 kcal / 100 g
- Isi ikan basabeku, isi sahaja, digoreng dengan minyak, tanpa garam tambahan84 kcal / 100 g
- Salmon Pasifikbeku sejuk, digoreng tanpa lemak, dalam kuali208 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak142 kcal / 100 g
Soalan tentang Isi salmon
Berapa kalori dalam 100 g Isi salmon?
100 g Isi salmon mengandungi 213 kcal, dengan 19 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Isi salmon?
50 g Isi salmon mengandungi 107 kcal, dengan 9.7 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Isi salmon?
150 g Isi salmon mengandungi 320 kcal, dengan 29 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Isi salmon?
200 g Isi salmon mengandungi 426 kcal, dengan 39 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Isi salmon?
250 g Isi salmon mengandungi 533 kcal, dengan 48 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: tbca BRC0202E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
