Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet salmon

Kalori & fakta pemakanan

air masin, digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam

213

kalorikcal setiap 100 g

Protein19 g

Karbo0.8 g

Lemak15 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	213	19 g	0.8 g	15 g
50 g	50 g	107	9.7 g	0.4 g	7.4 g
150 g	150 g	320	29 g	1.2 g	22 g
200 g	200 g	426	39 g	1.7 g	29 g
250 g	250 g	533	48 g	2.1 g	37 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet salmon?

100 g Fillet salmon mengandungi 213 kcal, dengan 19 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet salmon?

50 g Fillet salmon mengandungi 107 kcal, dengan 9.7 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet salmon?

150 g Fillet salmon mengandungi 320 kcal, dengan 29 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet salmon?

200 g Fillet salmon mengandungi 426 kcal, dengan 39 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet salmon?

250 g Fillet salmon mengandungi 533 kcal, dengan 48 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Sumber: tbca BRC0460E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat