Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet salmon

Kalori & fakta pemakanan

air masin, tanpa kulit, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam

186

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo1 g

Lemak10 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	186	23 g	1 g	10 g
50 g	50 g	93	12 g	0.5 g	5.2 g
150 g	150 g	279	35 g	1.5 g	16 g
200 g	200 g	372	47 g	2 g	21 g
250 g	250 g	465	59 g	2.5 g	26 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet salmon?

100 g Fillet salmon mengandungi 186 kcal, dengan 23 g protein, 1 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet salmon?

50 g Fillet salmon mengandungi 93 kcal, dengan 12 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet salmon?

150 g Fillet salmon mengandungi 279 kcal, dengan 35 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet salmon?

200 g Fillet salmon mengandungi 372 kcal, dengan 47 g protein, 2 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet salmon?

250 g Fillet salmon mengandungi 465 kcal, dengan 59 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: tbca BRC0198E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat