Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet atau stik ikan
Kalori & fakta pemakanan
air tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4 g 5%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Fillet atau stik ikan gratinair tawar/laut, dengan sos putih (sos béchamel), dengan keju parmesan, dengan garam167 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, tanpa minyak, tanpa garam, Brazil130 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
- Stik yu biru atau dogfish rebusikan air masin, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam, gaya Brazil99 kcal / 100 g
- Fillet salmonair masin, tanpa kulit, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, bergaram185 kcal / 100 g
- Isi ikan air tawardimasak, dengan sos tomato (sos sugo), dengan garam, Brazil104 kcal / 100 g
- Ikan douradofilet, segar, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam149 kcal / 100 g
- Filet sardinair masin, dimasak selama 30 minit, tanpa minyak, tanpa garam, Brazil144 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, direneh bersama bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam148 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet atau stik ikan
Berapa kalori dalam 100 g Fillet atau stik ikan?
100 g Fillet atau stik ikan mengandungi 122 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet atau stik ikan?
50 g Fillet atau stik ikan mengandungi 61 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet atau stik ikan?
150 g Fillet atau stik ikan mengandungi 183 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet atau stik ikan?
200 g Fillet atau stik ikan mengandungi 244 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet atau stik ikan?
250 g Fillet atau stik ikan mengandungi 305 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: tbca BRC0543E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
