Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan dourado
Kalori & fakta pemakanan
filet, segar, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam
149
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 149 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 55 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan air tawardimasak, tanpa minyak, dengan garam141 kcal / 100 g
- Fillet atau stik ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Ikan giltheadmentah
- Ikan air tawarfilet, direneh bersama bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam148 kcal / 100 g
- Prokilodus berjalurair tawar, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam148 kcal / 100 g
- Filet ikan tilapia air tawartanpa kulit, dipanggang, dengan minyak soya, tanpa garam114 kcal / 100 g
- Filet pariair tawar, rebus, tanpa minyak, tanpa garam91 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan dourado
Berapa kalori dalam 100 g Ikan dourado?
100 g Ikan dourado mengandungi 149 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan dourado?
50 g Ikan dourado mengandungi 75 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan dourado?
150 g Ikan dourado mengandungi 224 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan dourado?
200 g Ikan dourado mengandungi 298 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan dourado?
250 g Ikan dourado mengandungi 373 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: tbca BRC0092E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
