Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan dourado
Kalori & fakta pemakanan
filet, segar, dimasak, tanpa minyak, bergaram
177
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 177 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9.5 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 47 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan air tawardimasak, tanpa minyak, dengan garam141 kcal / 100 g
- Fillet atau stik ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, direneh bersama bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam148 kcal / 100 g
- Tuna air masinsegar, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam137 kcal / 100 g
- Ikan putih air masindimasak, ditoskan, tanpa minyak, bergaram125 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam149 kcal / 100 g
- Filet ikan tilapia air tawartanpa kulit, dipanggang, dengan minyak soya, dengan garam114 kcal / 100 g
- Tambaquiair tawar, dibakar, tanpa minyak, tanpa garam125 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan dourado
Berapa kalori dalam 100 g Ikan dourado?
100 g Ikan dourado mengandungi 177 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan dourado?
50 g Ikan dourado mengandungi 89 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan dourado?
150 g Ikan dourado mengandungi 266 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan dourado?
200 g Ikan dourado mengandungi 354 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan dourado?
250 g Ikan dourado mengandungi 443 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: tbca BRC0093E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
