Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet sardin
Kalori & fakta pemakanan
air masin, dimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), bergaram
133
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo2.7 g
Lemak4.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 133 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 4.9 g 6%
- Serat 0.1 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 2.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9.9 g | 1.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 4 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 39 g | 5.4 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 49 g | 6.7 g | 12 g |
Makanan serupa
- Isi sardinair laut, direneh dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, bergaram185 kcal / 100 g
- Isi salmonair masin, tanpa kulit, dimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam200 kcal / 100 g
- Sardinair masin, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, bergaram121 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), tanpa garam136 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam142 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan sos putihikan air masin, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, dengan garam90 kcal / 100 g
- Ikan tunasegar, dimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam141 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet sardin
Berapa kalori dalam 100 g Fillet sardin?
100 g Fillet sardin mengandungi 133 kcal, dengan 20 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet sardin?
50 g Fillet sardin mengandungi 67 kcal, dengan 9.9 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet sardin?
150 g Fillet sardin mengandungi 200 kcal, dengan 30 g protein, 4 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet sardin?
200 g Fillet sardin mengandungi 266 kcal, dengan 39 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet sardin?
250 g Fillet sardin mengandungi 333 kcal, dengan 49 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: tbca BRC0211E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
