Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan tuna

Kalori & fakta pemakanan

segar, dimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam

141

kalorikcal setiap 100 g

Protein26 g

Karbo2.3 g

Lemak3.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	141	26 g	2.3 g	3.2 g
50 g	50 g	71	13 g	1.2 g	1.6 g
150 g	150 g	212	39 g	3.5 g	4.8 g
200 g	200 g	282	52 g	4.7 g	6.3 g
250 g	250 g	353	65 g	5.8 g	7.9 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan tuna?

100 g Ikan tuna mengandungi 141 kcal, dengan 26 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan tuna?

50 g Ikan tuna mengandungi 71 kcal, dengan 13 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan tuna?

150 g Ikan tuna mengandungi 212 kcal, dengan 39 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan tuna?

200 g Ikan tuna mengandungi 282 kcal, dengan 52 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan tuna?

250 g Ikan tuna mengandungi 353 kcal, dengan 65 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Sumber: tbca BRC0136E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat