Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan tuna

Kalori & fakta pemakanan

segar, digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam

156

kalorikcal setiap 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Lemak5.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	156	26 g	5.9 g
50 g	50 g	78	13 g	2.9 g
150 g	150 g	234	39 g	8.8 g
200 g	200 g	312	51 g	12 g
250 g	250 g	390	64 g	15 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan tuna?

100 g Ikan tuna mengandungi 156 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan tuna?

50 g Ikan tuna mengandungi 78 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan tuna?

150 g Ikan tuna mengandungi 234 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan tuna?

200 g Ikan tuna mengandungi 312 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan tuna?

250 g Ikan tuna mengandungi 390 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: tbca BRC0443E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat