Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sardin
Kalori & fakta pemakanan
air laut, digoreng dalam minyak, tanpa garam
252
kalorikcal setiap 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 252 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 34 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 51 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 67 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 84 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Sardin atlantikdalam tin dalam minyak, pepejal toskan dengan tulang208 kcal / 100 g
- Filet sardinair masin, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam173 kcal / 100 g
- Fillet sardinair masin, bersalut tepung roti (telur dan serbuk roti), digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam316 kcal / 100 g
- Isi sardinair laut, direneh dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam185 kcal / 100 g
- Sardin dalam tindalam minyak, dittos237 kcal / 100 g
- Ikan tunasegar, digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam156 kcal / 100 g
- Ikan putih gorengair masin, digoreng dalam minyak, tanpa garam218 kcal / 100 g
- Tunaair masin, segar, bersalut tepung roti (telur dan serbuk roti), digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam296 kcal / 100 g
- Sardin dalam tin berserta minyakdalam tin berserta minyak, tidak ditos307 kcal / 100 g
- Sardin dalam air garam ditoskandalam air garam, ditoskan170 kcal / 100 g
Soalan tentang Sardin
Berapa kalori dalam 100 g Sardin?
100 g Sardin mengandungi 252 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sardin?
50 g Sardin mengandungi 126 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sardin?
150 g Sardin mengandungi 378 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sardin?
200 g Sardin mengandungi 504 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sardin?
250 g Sardin mengandungi 630 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: tbca BRC0077E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
