Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tuna

Kalori & fakta pemakanan

air masin, segar, bersalut tepung roti (telur dan serbuk roti), digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam

296

kalorikcal setiap 100 g

Protein32 g

Karbo14 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	296	32 g	14 g	12 g
50 g	50 g	148	16 g	7.1 g	6.1 g
150 g	150 g	444	48 g	21 g	18 g
200 g	200 g	592	64 g	28 g	24 g
250 g	250 g	740	80 g	35 g	31 g

Berapa kalori dalam 100 g Tuna?

100 g Tuna mengandungi 296 kcal, dengan 32 g protein, 14 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tuna?

50 g Tuna mengandungi 148 kcal, dengan 16 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tuna?

150 g Tuna mengandungi 444 kcal, dengan 48 g protein, 21 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tuna?

200 g Tuna mengandungi 592 kcal, dengan 64 g protein, 28 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tuna?

250 g Tuna mengandungi 740 kcal, dengan 80 g protein, 35 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: tbca BRC0431E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat