Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tuna ketul
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin dengan minyak
147
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo1.4 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 1.4 g 0%
- Lemak 4.1 g 5%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 1.4 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 39 g | 2.1 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 52 g | 2.7 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 66 g | 3.4 g | 10 g |
Makanan serupa
- Tuna dalam minyakdalam tin192 kcal / 100 g
- Hiris penuh tunadalam minyak bunga matahari, dalam tin, ditoskan206 kcal / 100 g
- Ikan tunasegar, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam156 kcal / 100 g
- Tunadalam tin, tidak diperincikan178 kcal / 100 g
- Ikan tuna putihdalam tin dengan minyak, ditoskan, tanpa garam186 kcal / 100 g
Soalan tentang Tuna ketul
Berapa kalori dalam 100 g Tuna ketul?
100 g Tuna ketul mengandungi 147 kcal, dengan 26 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna ketul?
50 g Tuna ketul mengandungi 74 kcal, dengan 13 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna ketul?
150 g Tuna ketul mengandungi 221 kcal, dengan 39 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna ketul?
200 g Tuna ketul mengandungi 294 kcal, dengan 52 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna ketul?
250 g Tuna ketul mengandungi 368 kcal, dengan 66 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: tbca BRC0039E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
