Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tuna
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, dipanggang
131
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 131 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 31 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 62 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 77 g | 0 g | 2.1 g |
Makanan serupa
- Tuna grilatas pemanggang200 kcal / 100 g
- Ikan tunadipanggang136 kcal / 100 g
- Stik tunadiperap, dibakar184 kcal / 100 g
- Tuna sirip kuningbeku sejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)121 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam149 kcal / 100 g
- Ikan kodsejuk beku, dipanggang95 kcal / 100 g
- Ikan trout bekudipanggang161 kcal / 100 g
- Albakorbeku kilat, stim109 kcal / 100 g
- Salmon bekudipanggang206 kcal / 100 g
- Lobsterbeku sejuk, dipanggang119 kcal / 100 g
Soalan tentang Tuna
Berapa kalori dalam 100 g Tuna?
100 g Tuna mengandungi 131 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna?
50 g Tuna mengandungi 66 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna?
150 g Tuna mengandungi 197 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna?
200 g Tuna mengandungi 262 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna?
250 g Tuna mengandungi 328 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T121272 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
