Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sardin

Kalori & fakta pemakanan

panggang

255

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Lemak21 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	255	17 g	21 g
50 g	50 g	128	8.3 g	11 g
150 g	150 g	383	25 g	32 g
200 g	200 g	510	33 g	42 g
250 g	250 g	638	42 g	53 g

Berapa kalori dalam 100 g Sardin?

100 g Sardin mengandungi 255 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sardin?

50 g Sardin mengandungi 128 kcal, dengan 8.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sardin?

150 g Sardin mengandungi 383 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sardin?

200 g Sardin mengandungi 510 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sardin?

250 g Sardin mengandungi 638 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 53 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 2631 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat