Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sardin mentah
Kalori & fakta pemakanan
mentah
151
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 151 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.2 g 10%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9.7 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sardin mentah
Berapa kalori dalam 100 g Sardin mentah?
100 g Sardin mentah mengandungi 151 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sardin mentah?
50 g Sardin mentah mengandungi 76 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sardin mentah?
150 g Sardin mentah mengandungi 227 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sardin mentah?
200 g Sardin mentah mengandungi 302 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sardin mentah?
250 g Sardin mentah mengandungi 378 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T105100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
