Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sardin bakar
Kalori & fakta pemakanan
dengan biji adas, dibakar
139
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo2.1 g
Lemak8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 139 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 14 g | 2.1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7.1 g | 1.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 21 g | 3.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 28 g | 4.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 35 g | 5.3 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sardin bakar
Berapa kalori dalam 100 g Sardin bakar?
100 g Sardin bakar mengandungi 139 kcal, dengan 14 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sardin bakar?
50 g Sardin bakar mengandungi 70 kcal, dengan 7.1 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sardin bakar?
150 g Sardin bakar mengandungi 209 kcal, dengan 21 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sardin bakar?
200 g Sardin bakar mengandungi 278 kcal, dengan 28 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sardin bakar?
250 g Sardin bakar mengandungi 348 kcal, dengan 35 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y616433 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
