Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad tuna
Kalori & fakta pemakanan
dengan minyak zaitun, bergaram
88
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo5.5 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 1.7 g 2%
- Serat 1.8 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 12 g | 5.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6 g | 2.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 18 g | 8.2 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 24 g | 11 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 30 g | 14 g | 4.3 g |
Makanan serupa
- Salad kentangdengan tuna, dengan minyak zaitun, tanpa garam109 kcal / 100 g
- Salad tomato dan tunadengan perapan cuka106 kcal / 100 g
- Tuna dalam minyak zaitun179 kcal / 100 g
- Ikan tunasegar, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam156 kcal / 100 g
- Tuna dalam minyak sayuran204 kcal / 100 g
- Kuskus tunadengan garam108 kcal / 100 g
- Pes tunabuatan sendiri, dengan garam183 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad tuna
Berapa kalori dalam 100 g Salad tuna?
100 g Salad tuna mengandungi 88 kcal, dengan 12 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad tuna?
50 g Salad tuna mengandungi 44 kcal, dengan 6 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad tuna?
150 g Salad tuna mengandungi 132 kcal, dengan 18 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad tuna?
200 g Salad tuna mengandungi 176 kcal, dengan 24 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad tuna?
250 g Salad tuna mengandungi 220 kcal, dengan 30 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0383B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
