Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pes tuna

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri, dengan garam

183

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo6.5 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	183	11 g	6.5 g	13 g
50 g	50 g	92	5.3 g	3.2 g	6.4 g
150 g	150 g	275	16 g	9.7 g	19 g
200 g	200 g	366	21 g	13 g	25 g
250 g	250 g	458	27 g	16 g	32 g

Berapa kalori dalam 100 g Pes tuna?

100 g Pes tuna mengandungi 183 kcal, dengan 11 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pes tuna?

50 g Pes tuna mengandungi 92 kcal, dengan 5.3 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pes tuna?

150 g Pes tuna mengandungi 275 kcal, dengan 16 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pes tuna?

200 g Pes tuna mengandungi 366 kcal, dengan 21 g protein, 13 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pes tuna?

250 g Pes tuna mengandungi 458 kcal, dengan 27 g protein, 16 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Sumber: tbca BRC0468E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat