Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tuna

Kalori & fakta pemakanan

dalam minyak, dalam tin

206

kalorikcal setiap 100 g

Protein27 g

Karbo0.1 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	206	27 g	0.1 g	11 g
50 g	50 g	103	14 g	0.1 g	5.4 g
150 g	150 g	309	41 g	0.2 g	16 g
200 g	200 g	412	54 g	0.2 g	22 g
250 g	250 g	515	68 g	0.3 g	27 g

Berapa kalori dalam 100 g Tuna?

100 g Tuna mengandungi 206 kcal, dengan 27 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tuna?

50 g Tuna mengandungi 103 kcal, dengan 14 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tuna?

150 g Tuna mengandungi 309 kcal, dengan 41 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tuna?

200 g Tuna mengandungi 412 kcal, dengan 54 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tuna?

250 g Tuna mengandungi 515 kcal, dengan 68 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 1589 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat