Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sardin dalam tin

Kalori & fakta pemakanan

sardin kecil, dalam minyak, dalam tin

231

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Lemak16 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	231	22 g	16 g
50 g	50 g	116	11 g	8 g
150 g	150 g	347	33 g	24 g
200 g	200 g	462	43 g	32 g
250 g	250 g	578	54 g	40 g

Berapa kalori dalam 100 g Sardin dalam tin?

100 g Sardin dalam tin mengandungi 231 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sardin dalam tin?

50 g Sardin dalam tin mengandungi 116 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sardin dalam tin?

150 g Sardin dalam tin mengandungi 347 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sardin dalam tin?

200 g Sardin dalam tin mengandungi 462 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sardin dalam tin?

250 g Sardin dalam tin mengandungi 578 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 355 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat