Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tuna dalam minyak zaitun
Kalori & fakta pemakanan
179
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak8.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 179 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 66 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Tuna dalam minyak sayuran204 kcal / 100 g
- Tuna dalam minyakdalam tin192 kcal / 100 g
- Ikan bonito dalam minyak sayuran
- Salad tuna187 kcal / 100 g
- Ikan tuna jeruk101 kcal / 100 g
- Minyak zaitun900 kcal / 100 g
- Sardin dalam tindalam minyak, dittos237 kcal / 100 g
- Sardin dalam minyak zaitun ditoskandalam minyak zaitun, ditoskan220 kcal / 100 g
- Hiris penuh tunadalam minyak bunga matahari, dalam tin, ditoskan206 kcal / 100 g
Soalan tentang Tuna dalam minyak zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Tuna dalam minyak zaitun?
100 g Tuna dalam minyak zaitun mengandungi 179 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna dalam minyak zaitun?
50 g Tuna dalam minyak zaitun mengandungi 90 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna dalam minyak zaitun?
150 g Tuna dalam minyak zaitun mengandungi 269 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna dalam minyak zaitun?
200 g Tuna dalam minyak zaitun mengandungi 358 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna dalam minyak zaitun?
250 g Tuna dalam minyak zaitun mengandungi 448 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2130 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
