Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ketam
Kalori & fakta pemakanan
dalam air, dalam tin
85
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 85 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.1 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 27 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 36 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 45 g | 0 g | 3.5 g |
Makanan serupa
- Ketam birumentah87 kcal / 100 g
- Isi ketamdalam tin berair garam, tidak ditoskan54 kcal / 100 g
- Ketam merahdikukus79 kcal / 100 g
- Udangdalam tin berisi air115 kcal / 100 g
- Tunadalam air, dalam tin109 kcal / 100 g
- Udang karang dalam tindalam tin71 kcal / 100 g
- Ikan tenggiridalam tin257 kcal / 100 g
- Tuna dalam air107 kcal / 100 g
Soalan tentang Ketam
Berapa kalori dalam 100 g Ketam?
100 g Ketam mengandungi 85 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ketam?
50 g Ketam mengandungi 43 kcal, dengan 9.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ketam?
150 g Ketam mengandungi 128 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ketam?
200 g Ketam mengandungi 170 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ketam?
250 g Ketam mengandungi 213 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 351 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
