Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tuna
Kalori & fakta pemakanan
dalam air, dalam tin
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 25 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 13 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 37 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 50 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 62 g | 0 g | 2.5 g |
Makanan serupa
- Tuna dalam air107 kcal / 100 g
- Ikan tuna putihdalam tin dengan minyak, ditoskan, tanpa garam186 kcal / 100 g
- Ikan tunasegar, digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam156 kcal / 100 g
- Tuna terang dalam tin dalam airringan, dalam tin dalam air, ditoskan, tanpa garam116 kcal / 100 g
- Tuna putih dalam tinputih, ditinkan dalam air, ditoskan128 kcal / 100 g
- Ketamdalam air, dalam tin85 kcal / 100 g
- Ikan tenggiridalam tin257 kcal / 100 g
- Udangdalam tin berisi air115 kcal / 100 g
- Sardindalam tin berisi air, ditoskan156 kcal / 100 g
- Ikan albakoredalam tin berminyak, ditoskan204 kcal / 100 g
Soalan tentang Tuna
Berapa kalori dalam 100 g Tuna?
100 g Tuna mengandungi 109 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna?
50 g Tuna mengandungi 55 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna?
150 g Tuna mengandungi 164 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna?
200 g Tuna mengandungi 218 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna?
250 g Tuna mengandungi 273 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1590 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
