Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet sardin
Kalori & fakta pemakanan
air masin, dalam tin dengan sos tomato berperisa
150
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo2.9 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 150 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 4.1 g 5%
- Serat 0.2 g 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 25 g | 2.9 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 1.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 38 g | 4.3 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 50 g | 5.8 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 63 g | 7.2 g | 10 g |
Makanan serupa
- Isi sardinair laut, dengan bawang dan daun bay, dalam tin dengan minyak152 kcal / 100 g
- Sardinisi sahaja, mentah134 kcal / 100 g
- Sardin dalam sos tomatodalam tin156 kcal / 100 g
- Ikan sardindalam sos tomato, dalam tin, dittos157 kcal / 100 g
- Fillet ikan heringdalam tin201 kcal / 100 g
- Fillet ikan hering dalam sos tomatodalam tin205 kcal / 100 g
- Isi ikan tenggiridalam sos tomato, dalam tin186 kcal / 100 g
- Filet kembungdalam sos tomato, dalam tin, dititiskan240 kcal / 100 g
- Pes sardinbuatan sendiri, dengan garam118 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet sardin
Berapa kalori dalam 100 g Fillet sardin?
100 g Fillet sardin mengandungi 150 kcal, dengan 25 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet sardin?
50 g Fillet sardin mengandungi 75 kcal, dengan 13 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet sardin?
150 g Fillet sardin mengandungi 225 kcal, dengan 38 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet sardin?
200 g Fillet sardin mengandungi 300 kcal, dengan 50 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet sardin?
250 g Fillet sardin mengandungi 375 kcal, dengan 63 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: tbca BRC0072E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
