Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kingfish
Kalori & fakta pemakanan
air masin, dipanggang, tanpa minyak, bergaram
85
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 85 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.9 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 19 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.5 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 29 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 38 g | 0 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 48 g | 0 g | 2.4 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan kingfish dengan sos tomatoikan air masin, dimasak, tomato dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam67 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan sos putihikan air masin, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, tanpa garam90 kcal / 100 g
- Fillet kingfishikan laut, disalut telur dan serbuk roti, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam237 kcal / 100 g
- Fillet salmonair masin, tanpa kulit, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, bergaram185 kcal / 100 g
- Isi ikan pariair tawar, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam98 kcal / 100 g
- Isi salmonair masin, tanpa kulit, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam213 kcal / 100 g
- Filet sardinair masin, dimasak selama 30 minit, tanpa minyak, tanpa garam, Brazil144 kcal / 100 g
- Makarel rajamentah105 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam149 kcal / 100 g
- Filet pariair tawar, rebus, tanpa minyak, tanpa garam91 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan kingfish
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kingfish?
100 g Fillet ikan kingfish mengandungi 85 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kingfish?
50 g Fillet ikan kingfish mengandungi 43 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kingfish?
150 g Fillet ikan kingfish mengandungi 128 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kingfish?
200 g Fillet ikan kingfish mengandungi 170 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kingfish?
250 g Fillet ikan kingfish mengandungi 213 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0123E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
