Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet ikan kingfish dengan sos tomato

Kalori & fakta pemakanan

ikan air masin, dimasak, tomato dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0.4 g

Lemak1.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	67	13 g	0.4 g	1.4 g
50 g	50 g	34	6.5 g	0.2 g	0.7 g
150 g	150 g	101	20 g	0.5 g	2.1 g
200 g	200 g	134	26 g	0.7 g	2.8 g
250 g	250 g	168	33 g	0.9 g	3.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kingfish dengan sos tomato?

100 g Fillet ikan kingfish dengan sos tomato mengandungi 67 kcal, dengan 13 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kingfish dengan sos tomato?

50 g Fillet ikan kingfish dengan sos tomato mengandungi 34 kcal, dengan 6.5 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kingfish dengan sos tomato?

150 g Fillet ikan kingfish dengan sos tomato mengandungi 101 kcal, dengan 20 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kingfish dengan sos tomato?

200 g Fillet ikan kingfish dengan sos tomato mengandungi 134 kcal, dengan 26 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kingfish dengan sos tomato?

250 g Fillet ikan kingfish dengan sos tomato mengandungi 168 kcal, dengan 33 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Sumber: tbca BRC0418E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat