Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan king
Kalori & fakta pemakanan
air masin, direneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan minyak, tanpa garam
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo0.5 g
Lemak5.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 5.4 g 7%
- Serat 0.5 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 14 g | 0.5 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7.1 g | 0.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 21 g | 0.7 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 28 g | 0.9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 36 g | 1.2 g | 14 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan kingfishikan air masin, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam101 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan sos tomatoikan air masin, dimasak, tomato dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam67 kcal / 100 g
- Ikan putih renehair masin, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam161 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, direneh bersama bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam148 kcal / 100 g
- Isi sardinair laut, direneh dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam185 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, direneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan minyak, tanpa garam165 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan king
Berapa kalori dalam 100 g Ikan king?
100 g Ikan king mengandungi 109 kcal, dengan 14 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan king?
50 g Ikan king mengandungi 55 kcal, dengan 7.1 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan king?
150 g Ikan king mengandungi 164 kcal, dengan 21 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan king?
200 g Ikan king mengandungi 218 kcal, dengan 28 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan king?
250 g Ikan king mengandungi 273 kcal, dengan 36 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: tbca BRC0394E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
