Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan hering salai

Kalori & fakta pemakanan

salai

242

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0.3 g

Lemak18 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	242	21 g	0.3 g	18 g
50 g	50 g	121	10 g	0.2 g	8.8 g
150 g	150 g	363	31 g	0.5 g	26 g
200 g	200 g	484	42 g	0.6 g	35 g
250 g	250 g	605	52 g	0.8 g	44 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan hering salai?

100 g Ikan hering salai mengandungi 242 kcal, dengan 21 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan hering salai?

50 g Ikan hering salai mengandungi 121 kcal, dengan 10 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan hering salai?

150 g Ikan hering salai mengandungi 363 kcal, dengan 31 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan hering salai?

200 g Ikan hering salai mengandungi 484 kcal, dengan 42 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan hering salai?

250 g Ikan hering salai mengandungi 605 kcal, dengan 52 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 347 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat