Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet sprat salai
Kalori & fakta pemakanan
salai
212
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 212 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 5.1 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 10 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 50 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fillet sprat salai
Berapa kalori dalam 100 g Fillet sprat salai?
100 g Fillet sprat salai mengandungi 212 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet sprat salai?
50 g Fillet sprat salai mengandungi 106 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet sprat salai?
150 g Fillet sprat salai mengandungi 318 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet sprat salai?
200 g Fillet sprat salai mengandungi 424 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet sprat salai?
250 g Fillet sprat salai mengandungi 530 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1607 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
