Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan sprat

Kalori & fakta pemakanan

salai

243

kalorikcal setiap 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Lemak18 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	243	19 g	18 g
50 g	50 g	122	9.7 g	9.2 g
150 g	150 g	365	29 g	28 g
200 g	200 g	486	39 g	37 g
250 g	250 g	608	49 g	46 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan sprat?

100 g Ikan sprat mengandungi 243 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan sprat?

50 g Ikan sprat mengandungi 122 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan sprat?

150 g Ikan sprat mengandungi 365 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan sprat?

200 g Ikan sprat mengandungi 486 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan sprat?

250 g Ikan sprat mengandungi 608 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 46 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T106600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat