Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Salmon

Kalori & fakta pemakanan

173
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo1.3 g
Lemak9.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 173 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 1.3 g 0%
  • Lemak 9.8 g 13%
  • Lemak tepu 1.4 g 7%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g17320 g1.3 g9.8 g
50 g50 g8710 g0.7 g4.9 g
150 g150 g26030 g2 g15 g
200 g200 g34640 g2.6 g20 g
250 g250 g43350 g3.3 g25 g

Soalan tentang Salmon

Adakah salmon salai sejuk perlu dimasak sebelum dimakan?

Tidak semestinya; ia biasanya dimakan terus dari bungkusan, contohnya dalam sandwic atau salad. Namun, proses salai sejuk tidak memasaknya sepenuhnya—panaskan hingga betul-betul berasap jika anda mahu menikmatinya dalam hidangan panas.

Bagaimana cara menggunakan salmon salai sejuk dalam pasta?

Masukkan salmon yang telah dipotong kecil selepas pasta dan sos siap dimasak, kemudian gaul sekejap di luar api. Haba baki akan memanaskannya tanpa menjadikannya terlalu kering atau masin.

Berapa lama salmon salai sejuk tahan selepas dibuka?

Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk pada suhu 4 °C atau lebih rendah, dan habiskan dalam masa dua hari selepas dibuka. Ikut tempoh lebih singkat yang dinyatakan pada bungkusan.

Bolehkah salmon salai sejuk dibekukan?

Boleh. Bahagikan kepada hidangan kecil, balut rapat atau masukkan ke dalam beg pembeku, kemudian nyahbekukan semalaman di dalam peti sejuk dan makan segera.

Apa yang sedap dimakan bersama salmon salai sejuk?

Padankan dengan keju krim, hirisan timun dan roti rai atau bagel; dill, lemon dan bawang merah nipis juga serasi. Untuk hidangan ringkas, letakkan pada telur hancur sejurus sebelum dihidangkan.

Apakah pengganti salmon salai sejuk dalam resipi?

Salmon salai panas boleh menggantikannya, tetapi teksturnya lebih pejal dan mudah dicarik; gunakan jumlah yang sama dan kurangkan garam dalam hidangan. Untuk rasa ikan salai yang lebih kuat, ikan tenggiri salai sejuk juga boleh digunakan.

Apakah beza salmon salai sejuk dengan salmon salai panas?

Salmon salai sejuk disalai pada suhu rendah, jadi teksturnya kekal licin dan lembut seperti ikan mentah yang diawet. Salmon salai panas dimasak ketika disalai, lalu menjadi lebih pejal dan mudah dicarik.

Sumber: slv 1269 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat