Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Trout pelangi
Kalori & fakta pemakanan
salai sejuk
190
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 190 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 0 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 51 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
- Ikan trout pelangidirebus, dalam tin159 kcal / 100 g
- Fillet ikan trout pelangidengan kulit, mentah136 kcal / 100 g
- Ikan trout pelangi liarliar, mentah119 kcal / 100 g
- Ikan trout pelangi ternakmentah132 kcal / 100 g
- Ikan trout pelangi akuakulturdipangang, dibakar143 kcal / 100 g
- Ikan trout salai177 kcal / 100 g
- Fillet ikan trout salai142 kcal / 100 g
- Salmon173 kcal / 100 g
- Ikan trout sungaisalai150 kcal / 100 g
- Salmon salaisalai sejuk184 kcal / 100 g
Soalan tentang Trout pelangi
Berapa kalori dalam 100 g Trout pelangi?
100 g Trout pelangi mengandungi 190 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Trout pelangi?
50 g Trout pelangi mengandungi 95 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Trout pelangi?
150 g Trout pelangi mengandungi 285 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Trout pelangi?
200 g Trout pelangi mengandungi 380 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Trout pelangi?
250 g Trout pelangi mengandungi 475 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: slv 1290 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
