Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan trout pelangi
Kalori & fakta pemakanan
dibuang isi perut, salai
157
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak7.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.7 g 10%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 22 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 55 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan trout pelangidengan kulit, mentah136 kcal / 100 g
- Ikan trout pelangi ternakmentah132 kcal / 100 g
- Ikan trout pelangi akuakulturdipangang, dibakar143 kcal / 100 g
- Ikan trout pelangi liarliar, mentah119 kcal / 100 g
- Salmondisiang, salai panas220 kcal / 100 g
- Ikan trout salai177 kcal / 100 g
- Fillet ikan trout salai142 kcal / 100 g
- Ikan char Artik salaidisiang163 kcal / 100 g
- Fillet trout pelangiternakan, mentah118 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan trout pelangi
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout pelangi?
100 g Ikan trout pelangi mengandungi 157 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout pelangi?
50 g Ikan trout pelangi mengandungi 79 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout pelangi?
150 g Ikan trout pelangi mengandungi 236 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout pelangi?
200 g Ikan trout pelangi mengandungi 314 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout pelangi?
250 g Ikan trout pelangi mengandungi 393 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: slv 1291 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
